Gezond en fris water

  • 11 juli 2014
Beoordeel dit recept
(1 Stem)
4 5 0

Wat is er lekkerder dan een kan vol koud water op een warme, zomerse dag? Voeg citroen, basilicum en komkommer toe voor een extra frisse smaak.

Ingredi├źnten

  • water
  • halve of hele citroen
  • halve komkommer
  • verse basilicum
  • ijsblokjes

Bereidingswijze

Zorg dat je van tevoren ijsblokjes hebt gemaakt in je vriezer. Pak dan een mooie glazen kan en was de citroen en de komkommer goed schoon. Snijd er plakjes van en doe ze in de kan. Voeg wat verse basilicumblaadjes toe die je heel licht kneust zodat de smaak vrij komt.

Een kan vol frisheid!

Vul de kan met water en doe er flink wat ijsblokjes bij. Even roeren en dan de kan op tafel zetten. Heerlijk op een broeierige middag of 's avonds bij de bbq! In principe kun je gewoon kraanwater gebruiken, maar met een extra filter (bijv. van Brita) wordt het water natuurlijk nog zuiverder.

Extra informatie

de Gezonde Kok

de Gezonde Kok

De Gezonde Kok eet al jaren zonder suiker, gluten, lactose en e-nummers en verbaast vriend en vijand met de lekkerste maaltijden en tussendoortjes. En alles staat 'in no time' op tafel. Laat je inspireren op deze site en eet smakelijk (en gezond)!